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ブレイントレーニングDVD(Part.1)脳トレ体操で認知症予防
DVD収録内容 (約50分)
1、はじめに
2、ブレイントレーニングとは
3、準備体操
4、動きを覚えます
5、バリエーション
6、鈴木孝一のコメント
DVD収録内容 (約50分)
1、はじめに
2、ブレイントレーニングとは
3、準備体操
4、動きを覚えます
5、バリエーション
6、鈴木孝一のコメント
商品のご案内

健康運動指導士、武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が、実際に市区町村を中心とした 介護予防運動教室で指導している内容をDVDに収めました。
DVDを見ながら自宅で、自分のペースで体操ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。
認知症にならないためには脳を使い、運動を継続することが重要です。
短期記憶力・脳の処理速度・身体をトータル的に鍛え健康寿命を伸ばしましょう。
ブレイントレーニングとは、脳の機能を「入力・情報処理・出力」の3つに分けて考えた脳トレーニングプログラムです。 まず入力は目と耳を使います。目で見えているものは、実は脳の視覚野という場所で認識されています。聞くということも実は、脳の中で4つに分けて処理されています。 1つ目は音を捉える。2つ目はその音を雑音なのか必要なものなのか分ける。3つ目はその必要なものに集中する。4つ目はそれを理解するです。 この目と耳による入力で得た情報を脳の中で理解します。 そして最後に理解した情報を、動きとして出力します。
DVDを見ながら自宅で、自分のペースで体操ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。
認知症にならないためには脳を使い、運動を継続することが重要です。
短期記憶力・脳の処理速度・身体をトータル的に鍛え健康寿命を伸ばしましょう。
ブレイントレーニングとは、脳の機能を「入力・情報処理・出力」の3つに分けて考えた脳トレーニングプログラムです。 まず入力は目と耳を使います。目で見えているものは、実は脳の視覚野という場所で認識されています。聞くということも実は、脳の中で4つに分けて処理されています。 1つ目は音を捉える。2つ目はその音を雑音なのか必要なものなのか分ける。3つ目はその必要なものに集中する。4つ目はそれを理解するです。 この目と耳による入力で得た情報を脳の中で理解します。 そして最後に理解した情報を、動きとして出力します。
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心と体の健康を提案する「健康向上企画」
健康向上企画 代表 鈴木孝一は、健康運動指導士・障害者スポーツ指導員・武蔵野市介護認定審査会委員・作曲家として幅広い世代に向けた運動指導を実施。また「盆パラビクス」「ダキングダンス」「ブレイントレーニング」など様々な運動プログラムを開発しています。
副代表の鈴木早代子は健康運動指導士として、子どもから高齢者までの運動指導を実施。また体だけなく心の健康にも着目し、色彩心理やマヤ暦のアドバイザーとしても活動しています。
ショップ名 | 心と体の健康を提案する「健康向上企画」 | 販売事業者名 | 鈴木孝一 〒180-0001 東京都武蔵野市吉祥寺北町4−7−2 【ご連絡先】kenko@k3fitness.jp |
サイト運営責任者 | 鈴木孝一 | サイト運営担当者 | 鈴木孝一 |
商品代金以外の必要料金 | 送料・銀行振込手数料・代引き手数料 | 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後 |
商品の引き渡し時期 | 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。 |
返品・交換について | 商品到着後7日以内にご連絡の上、商品を送料当方負担(着払い)でご返送ください。返品到着後、調査の上、折り返し良品をお送りいたします(送料は弊社で負担いたします)。ただし良品在庫のないもの、数量限定品については、個別にご相談させていただきます。 | 資格・免許 | 特に無し |
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