【お得な大容量！】はとむぎ（別名：ヨクイニン）/500g

ハトムギはその美容やイボ取りに、昔からよく使われています。肌荒れ・ニキビ・シミなどを改善すると言われ、食べるだけでなく化粧水などの成分にも使用されていいます。
犬猫でも、湿熱タイプという肌や皮膚がベタベタしたタイプの子達の熱と湿気を取るのに有効です。
また水分代謝が活発になり尿の出が良くなるので、デトックスやむくみを改善する働きも期待できます。
また昔からイボとりの妙薬とされて使われてきたため、イボがたくさんできる子や脂肪腫や結石などができている犬猫にもお勧めです。

＊出す作用が強いので、妊娠中の使用はお勧めできません。

＜使用方法・食べ方＞
＊人の場合、むくみなどが強い場合は、1日100g程度を目安に摂取していくと良いでしょう。
犬猫の場合は、小型犬であれば大さじ１杯くらいから、中・大型犬は、お玉1/2杯くらいから少しずつ便の様子を見ながら増やしていきましょう。冷やす作用があるので、秋冬や冷える時期などに使うのはあまりお勧めしません。

【はとむぎの使い方】
１.しっかりとはとむぎを流水で洗い、粉を落とし、ざるにあげる。
2. 最低１時間〜一晩ほど水につける。
3. はとむぎの３~４倍の水とはとむぎを鍋に入れ、沸騰するまで強火にする。
4. 沸騰したら弱火にして、芯がなくなるまで３０〜４０分程茹でる。
5. 水分がのこっている場合は、強火で蒸発させるかざるにあげて水けをきる。

＊一度に使わない場合は、ラップをして冷凍庫で保管できます。多めに炊いて犬猫の手作り食に少しずつトッピングしていくのもお勧めです。

＊人の場合は、ご飯やお粥に入れて一緒に炊いたり、スープの具などとして使用するとよいでしょう。

出来上がったハトムギは、そのままサラダやスープのトッピング、ご飯やお粥に混ぜたりできます。

＜おすすめの組み合わせ＞
＋トウモロコシ：同じく利尿作用のあるトウモロコシと一緒にスープにすると夏の水はけをよくする薬膳料理になります。出し過ぎて潤い不足になるのを防ぐ為に、潤いをプラスする豚肉と一緒に煮込むと良いでしょう。

＋黒豆：同じく利尿作用のある黒豆と一緒にお粥やスープ、手作り食にトッピングしていくのも良いでしょう。黒豆は血行促進作用もある為、イボや出来物ができやすい体質の子にも良いでしょう。

＜保存方法＞
直射日光や高温多湿を避ける。虫が湧きやすいので、密封容器に入れて冷蔵庫での保管がおすすめです。