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美トレ塾SHAPESの通販商品一覧

美トレ塾SHAPES(シェイプス)は、姿勢改善を目的としたキックボクシングフィットネススタジオです。楽しく運動を継続していただけるよう、パーソナルトレーニングとグループエクササイズのプランからお選びいただけます。 また『姿勢改善ストレッチ』はトレーナーがお客様のお体を誘導し伸ばし、慢性疲労や肩こり腰痛などを改善するプログラムも人気です。 スタジオにはエステサロンを併設。脱毛・フェイシャルエステのみのご利用も可能です。痛みを感じさせないマシンはレディース・メンズ脱毛、中学生の脱毛もお受けしております。

グループレッスン

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健康的で美しい体作りには『姿勢改善』が必要不可欠。美トレ塾SHAPES(シェイプス)では、健康と美容効果の高いフィットネス指導とストレッチの施術を提供しております。

パーソナルトレーニングを始め、複数名で行うグループエクササイズもご用意しております。

◆美トレパーソナルトレーニング
https://youtu.be/vOozOt9QDRc
【1セッション50分7,700円/月4回27,500円】
お客様の理想とするボディへ導きます。
トレーニングの流れ
問診→ストレッチ→トレーニング→ミット打ち→ペアストレッチ

◆美トレグループ

https://www.youtube.com/watch?v=_Vcw2sJ8FMs&feature=youtu.be
4回のグループプログラムに参加。さらに月1回メンテナンスストレッチ30分付き。 
【1ヶ月11,000円】

〈開放日時〉
月曜日13時〜18時
火曜日11時〜15時
木曜日11時〜13時/15時〜19時
金曜日11時〜13時/15時〜19時

・KICKFIT(キックフィット)1回50分2,500円
キックボクシングの動きをしっかり行うエクササイズです。主に自重を使ったトレーニングで関節可動域を広げ柔軟にし、体幹部を強化します。キックボクシング の動きは肩甲骨や股関節をしっかり動かします。トレーニングは綺麗な姿勢に導き、背中やウエスト、ヒップや脚のラインに大きな変化をもたらします。

・KICKOUT(キックアウト)1回50分2,500円
リズミカルな音楽に合わせ、キックボクシング特有の回旋動作をしっかり行います。
有酸素運動、無酸素運動を組み合わせ、体幹部分を強化し美ボディに導きます。
またボディメイクだけではなく、疲れにくく代謝のよい体に導き、健康維持をしていただけます。可動域を広げ肩こりを解消、体幹部強化により腰痛を予防、非日常の動きによりウエスト、ヒップ、二の腕、背中の気になる部分をスッキリさせスラリとしたバランスの良いフォルムを作っていくことができます。運動効果によりストレス発散、疲れにくい体作りに最適です。


★SHAPESのフィットネスプログラムは初めてキックボクシングをする方、運動経験のない方にも安心して参加いただけます。キックボクシングの構え、パンチの打ち方、キックの蹴り方、フォームを丁寧に指導します。とにかく楽しい!そんな時間になるようにプログラムを構成しております。
★本格的にキックボクシングを始めたい方には、キックボクシングジムのご紹介もさせていただけます。

◆パーソナル姿勢改善/美容ストレッチ
マッサージとは違い何層にも重なった筋肉の深部にまで刺激を与え伸ばすことにより、凝り固まった筋肉を柔軟にし関節可動域を広めることができます。また猫背やストレートネックと言われる不良姿勢を改善し、日々の疲労感や不調を和らげます。継続して施術を受けていただくことで、運動機能も向上され、ゴルフやサッカー等のパフォーマンスアップも!!

姿勢改善/美容ストレッチのみのご予約もお気軽にお問い合わせくださいませ。

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■肩凝り、腰痛、首コリ、背中や膝の痛み、坐骨神経痛、五十肩などの痛みでお悩みの方にも、ご自身の筋力アップを促す施術で効果が得られます。猫背や反り腰など姿勢が崩れていることで引き起こされる痛みの原因は筋力低下。しっかり動かすことで筋力アップ!
■体温を司る大切な役割をもつ筋肉。病に負けない体作りにも柔らかな筋肉を保つ必要があります。体も筋肉も柔軟に!
■美しい姿勢はバランスの取れた柔軟な筋肉により形成。骨の配列を整えるのにも筋肉の力が重要!!

体の知識を深め改善し運動を行う。人生100年時代と言われる私達が健康で楽しく生き抜く体作りを習慣にしましょう。


◇キックボクシングエクササイズについて
⚫︎奈良生駒市「カフェ&フィットネススタジオviviana」
https://tsuku2.jp/viviana
毎週火曜日20:00〜21:00 

⚫︎奈良市「cocoon〜コクーン〜」
不定期

⚫︎京都市「美容整体makani」
不定期

詳細はサイト内「お問い合わせ」もしくはshapes.hiro@gmail.comよりお問い合わせください。
※姿勢改善/美容ストレッチのみのご予約も可能です。

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◇美容ストレッチ/姿勢改善ストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=znh-XJT7zb8&feature=youtu.be

・美容ストレッチ(姿勢改善&小顔)50分5000円
・姿勢改善ストレッチ 40分4,000円(男性5000円)
出張可・交通費別途、会場のご用意をお願いします。

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◇美しい姿勢づくり講習会

講習会で姿勢のメカニズムをしっかり学んでみませんか??マンツーマンでもOKですが、数名でお申し込みください。

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◇美しいウオーキング講習会

正しい姿勢で正しいウォーキングを行うことで健康的なスリムボディが作れます。
不良姿勢や加齢による膝や股関節の痛みを回避。美姿勢ウォーキングは一生歩ける体作りでもあります。
ハイヒールウォーキングのご指導も可能。

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美トレ塾SHAPES
オーナー
矢口 寛子(やぐち ひろこ)
1980年8月生まれ
京都女子短期大学初等教育学科卒業
日本ストレッチ学院卒業

◆資格◆
・パーソナルストレッチトレーナー
・適正姿勢指導士
・ハイヒールマイスター指導士
・格闘技エクササイズインストラクター『KICKOUT』ライセンス
・KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス
・幼稚園教諭第二種免許

◆プロフィール◆
短期大学卒業後、幼稚園の教諭になる。1年で退職&結婚&出産。
3人の子育てに慌ただしい日々の中、妊娠出産で増加した25㎏の体重を自己流の食事制限ダイエットで減量するも、体調は最悪。小さな頃から運動が嫌いだった私は、歩くことすら生活習慣としてなく、少し動けば疲れ、体のどこかが痛む。そんな日々に不安を覚えながら生活していた。
健康であるためには運動する事が大切だと気付いた私は、まずは"歩く"という事を始めるためキャディの仕事を選択。ゴルフ業界でキャディとして働き始め、少しずつ体調が良くなりだす。しかし慢性化していた首や腰の痛みの不調から解放されず不安な日々は続いていた。そんな時、2014年にストレッチトレーナの兼子ただし氏に出会い、ストレッチで正しい姿勢に改善することで症状がみるみる改善し始めたのだ。「ストレッチ」そして「正しい姿勢」「正しい歩き方」の必要性を痛感する。
不調時代からは考えられない、現在の私。姿勢を改善する事が人生を変える1歩となったのです。

この経験から、家族に、たくさんの人に健康であることの素晴らしさ、運動の楽しさを知ってもらいたい。その思いを胸に兼子ただし氏の元で、『パーソナルストレッチトレーナー』と『適正姿勢指導士』『ハイヒールマイスター指導士』の資格を取得。
正しい姿勢をキープするために必要な筋力作りによい運動を模索している時にキックボクシングに出会い、楽しさに魅了される。世界チャンピオン岡田敦子氏の元で格闘技インストラクター『KICKOUT(キックアウト)』の資格を取得。
2017年には『KOBA式体幹バランス・美BODY』のライセンス取得。

現在ではフィットネス指導の他に、小・中学校の児童や保護者様、先生方に向けて「子供の健全な育成のための姿勢教育」というテーマで講演をさせていだいております。柔軟なカラダ作りと姿勢を整えることの大切さ、カラダを動かすことの楽しさを伝える活動をしています。

【過去の講習開催校について】
▷学校
・奈良市 都祁小学校/伏見南小学校/平城西小学校/月ヶ瀬中学校・大和郡山市 矢田小学校・香芝市 五位堂小学校/上牧小学校/三和小学校・川西町 川西小学校・田原本町 平野小学校・三宅町 三宅小学校・五條市 牧野小学校/宇智小学校/阪合部小学校・宇陀市 菟田野小学校・大和高田市 浮孔小学校/高田小学校/浮孔西小学校・上牧町 上牧小学校 ・山辺郡 山添小学校・兵庫県尼崎市 成文小学校
▷その他団体
奈良市養護保健部会・奈良県養護保健研究所・宇陀市養護保健研修会・尼崎市保健養護保健研修会など

姿勢講習会のご依頼は随時承っております。
お問い合わせはメールにてお願い致します。
担当:矢口 shapes.hiro@gmail.com

福利厚生としてスタッフ様のレクリエーション活動に、キックボクシングエクササイズの依頼を企業様からオファー頂いております。
こちらもお問い合わせは担当:矢口shapes.hiro@gmail.comまで。



体が生き生きすれば、心も生き生きします。
心が生き生きすれば、体も生き生きします。
楽しいことに夢中になれる、そんな人生をいつまでも!健康的な体作り始めましょう!

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★KICK OUTなど各種イベントを随時開催致しております。
メルマガにて情報をお届けいたしますので、ぜひご登録くださいませ。

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  • 美トレ塾SHAPES
    美トレ塾SHAPES(シェイプス)は、姿勢改善を目的としたキックボクシングフィットネススタジオです。楽しく運動を継続していただけるよう、パーソナルトレーニングとグループエクササイズのプランからお選びいただけます。
    また『姿勢改善ストレッチ』はトレーナーがお客様のお体を誘導し伸ばし、慢性疲労や肩こり腰痛などを改善するプログラムも人気です。
    スタジオにはエステサロンを併設。脱毛・フェイシャルエステのみのご利用も可能です。痛みを感じさせないマシンはレディース・メンズ脱毛、中学生の脱毛もお受けしております。
ショップ名 美トレ塾SHAPES 販売事業者名 矢口 寛子
〒573-1183
大阪府枚方市渚南町39−28−101
【ご連絡先】
shapes.hiro@gmail.com
サイト運営責任者 矢口 寛子 サイト運営担当者 矢口 寛子
商品代金以外の必要料金送料・振り込み手数料・代引き手数料 注文の受け付け方法ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期【クレジットカード決済】ご注文完了時
【銀行振り込み】ご注文完了後
商品の引き渡し時期商品により変動いたします。
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返品・交換について通販商品は、個々の商品ページに記載しております。 資格・免許特に無し

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