ちょうど良い身体で心も跳ねる Fitness(フィットネス)=フィットした身体 身体の構造や周囲の社会的環境などは人それぞれ あなたにフィットした ちょうど良いライフスタイルを一緒に見つけましょう。 |
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トレーナーにうそをつかなくなる リアルセッション以外も大切に 1週間は168時間。 パーソナルトレーナーとの時間が いかに充実していたとしても 残りの時間の過ごし方(ライフスタイル)が 悪ければ身体は良い方向に変わっていきません。 運動だけでなく栄養、睡眠、 ストレスマネジメントなどライフスタイルを理解して 全体的・包括的にアプローチが必要なのです。 |
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全体的・包括的にアプローチをする ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー Wellness(ウェルネス)=健康ではありません。 あなたの心と体のバランスを整え |
自分の人生 自分の健康は自分でマネジメント 自分の身体と対話をし、 姿勢を正す、ストレッチする、 食事の量を微調整する、睡眠や休養を適度に確保する、 ライフスタイルのマネジメントができるようになると 医者いらずのウェルネスライフに。 個々の状態、環境、属性にあわせ、 運動・栄養・睡眠・ストレスマネジメントを統合させた |
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![]() ![]() お問合せ・ご相談 kuni@wellness-sports.jp |
【くにらぼ】はリアルセッションだけでなく 様々な角度から Fitness(フィットネス)を 提案・提供・共創していく ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナー |
豊かで充実したライフスタイル見つけた。さらに「やりたい」が増えて毎日充実。 ![]() |
走れるようになった。誰かに自分の走り方を見せたくなった。 |
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≪過去の実績≫
一般企業 日本IBM、株式会社デサント、 |
スポーツ&フィットネス企業 ルネサンス、ティップネス、メガロス、東急スポーツOASIS、スタジオヨギー テクノジムジャパン株式会社、フレスコ垂水、 A-1スポーツプラザ、天満屋スポーツ&ジョイ、 メディカルフィットネスValeoPro、 GODAI亀戸、Vos-Japan、株式会社アスポ |
学校 東京学芸大学、藍野大学、 |
行政 立花山少年自然の家、 |
運動指導団体 特定非営利活動法人NSCAジャパン |
イベント・その他 日経からだ博、スポルテック、 |
【港区青山・外苑前・オンライン】
雑誌Tarzan(ターザン)でお馴染み
ウェルネスプロデューサー/パーソナルトレーナーくにらぼ齋藤邦秀
東京都港区北青山2-11-10-B1F
外苑前駅下車 3番出口より、徒歩3分
【ご連絡先】kuni@wellness-sports.jp
くにらぼHP:https://www.wellness-sports.jp/
マガジンハウスTarzanでお馴染みhttps://tarzanweb.jp/tags/kunihide_saito/